Que a acne é uma doença crônica multifatorial que atinge grande parte da população mundial você já deve estar cansada de saber, né? Mas acredite: nós sabemos, mas quem tem acne, não. E poucas pessoas entendem o sofrimento que é ter essa doença de pele.

A Academia Americana de Dermatologia definiu o mês de junho como para a conscientização sobre a acne e o objetivo é chamar atenção dos dermatologistas para o assunto e convidá-los também a estudar mais sobre a doença e trazer mais informações aos seus pacientes.

Eu acredito que nós podemos utilizar essa ideia também para conscientizar quem não sofre de acne: recentemente, conversando com uma mentorada, ela compartilhou que uma das situações mais difíceis era encarar familiares e escutar as dicas, remédios e comentários de pessoas que não entendem o processo dessa doença.

É claro que as pessoas querem ajudar mas infelizmente, isso acaba afetando muito nosso emocional - que já está fragilizado por conta da acne e da aparência da nossa pele.

Eu convidei a psicóloga Márcia Poli (minha mãe! <3) para nos ajudar a entender por que nos sentimos tão mal quando outras pessoas comentam sobre nossa pele, como podemos reagir de forma saudável a esses comentários e como podemos conscientizar outras pessoas sobre a acne de forma coerente.

• Por que o sentimos tristeza e, muitas vezes, até raiva quando escutamos conselhos, dicas e comentários sobre nossa pele com acne? E por que é importante entender esses sentimentos para poder processá-los?

A tristeza, da visão da psicologia, muitas vezes é um sentimento de descontentamento, desprazer, um tanto de aborrecimento e insatisfação, que pode vir acompanhado de uma desvalorização existencial de algo real que está sucedendo em nossas vidas.

Imagino me olhar no espelho todos os dias e me deparar com minha pele machucada, inflamada e não encontrar uma solução para isso. Como vou me aceitar vivendo em um mundo onde a mídia propaga a beleza inalcansável a todo instante? Como vou enfrentar as pessoas quando muitas delas irão me perguntar sobre isso? Muitas querem ajudar, mas infelizmente não podem.

Vou sentir raiva porque talvez o que seria, em primeira mão, a aceitação do problema e a serenidade para encontrar um tratamento, não fazem parte de meus pensamentos.

O não aceitar é o primeiro passo para sentir raiva. Mas aceitar não é tão fácil quando estamos mergulhados no problema, é doloroso. A busca por ajuda é o passo mais importante.

E necessitamos aprender para poder ajudar! Para quem está do lado de fora também é angustiante, pois não sabemos nada sobre acne. A impotência é um fato. Entender esses sentimentos é o primeiro passo para, com calma, seguir os passos para o controle e talvez a cura da acne.

As emoções e os sentimentos já são fatores comprovados de serem influenciadores para a piora de qualquer sintoma físico ou enfermidade. É necessário fortalecer a auto-estima, enfrentar com coragem o espelho e dizer para si mesmo que tudo é uma questão de tempo, paciência e delicadeza consigo próprio.

• Qual a melhor forma de responder comentários indesejados sobre a nossa pele sem comprometer a relação que temos com a pessoa em questão, seja ela um familiar, uma amizade ou apenas um conhecido?

Tudo começa com a aceitação do problema. Quando entendemos e aceitamos o que estamos passando não sentimos raiva ou tristeza. Talvez o mais cômodo seria agradecer e dizer que já está tratando do assunto, não se estendendo mais sobre o tema. 

• Como podemos abordar o tema da acne de forma assertiva com as pessoas que convivemos?

Primeiro, sabendo que muitas das pessoas que convivemos não entendem do assunto. Depois de conviver com uma pessoa com acne, e vivenciando também todas as angústias calada, se fosse hoje eu falaria para essa pessoa: “você poderia apenas me abraçar e me ajudar a encontrar a cura?”.

O mais importante é trabalhar o emocional, a mente, pois a força está dentro de nós mesmos, mas se sempre encontramos pessoas que apenas apontam para o problema, isso será um desperdício de vida. Em um núcleo, todos precisam querer avançar juntos.

As minhas dicas para conversar sobre acne com seus familiares (ou aqueles conhecidos e desconhecidos que gostam de opinar…):

• não fique calada. Muitas vezes ficamos sem reação e não ter uma resposta é utilizado como indicativo à outra pessoa de que ela pode opinar, pois você aparentemente não sabe sobre o assunto ou não está se cuidando.

• agradeça o comentário ou a dica, e em seguida explique o que você está fazendo para tratar sua acne e que não precisa de mais ajuda nesse momento.

• indique canais e perfis nas redes sociais que falem sobre o assunto (pode ser o meu, hehe) para que a pessoa aprenda e possa ajudar de maneira mais informada.

novidades do mundo do skincare 🧴

• Uma das tendências previstas para o boom em 2025, pela WGSN (uma empresa líder global em previsão de tendências, oferecendo insights e análises para diversos setores, como moda, design, beleza e estilo de vida) é a “beleza econômica” - marcas premium e de luxo irão criar linhas de cosméticos mais acessíveis para atender mais grupos de consumidores. Eu acho que já podemos ver isso acontecendo no Brasil, como por exemplo o último lançamento da Simple Organic: a linha Revolution.

• Outra tendência é o conceito booster: esse termo indica que os produtos são formulados com o objetivo de intensificar e potencializar a eficácia na pele e nos cabelos também. Nós podemos ver produtos assim como o próprio acelerador de hidratação da linha Revolution da Simple Organic e o Daily Booster de Eucerin.

• Um conceito interessante que eu gosto muito e tenho visto algumas coisas aparecerem no mercado é a monodose, um tipo de “amostra” de produtos que encontramos em apresentações maiores, mas que você pode comprar. Acho uma ótima ideia para testar algum produto novo antes de escolher definitivamente!

• A L'Oréal fez uma parceria com a Universidade de Oregon para desenvolver, de forma pioneira, o primeiro modelo de pele artificial que se assemelha à pele humana natural. O estudo analisa como o ambiente biológico e físico afeta a pele, cria modelos patológicos e testa tratamentos farmacêuticos e cosméticos em modelos de peles de diversas idades, além de explorar sua utilidade na pesquisa de cicatrização de feridas e possíveis aplicações terapêuticas.

pauta quente no youtube 📈

Esse produto da Sallve me surpreendeu positivamente e eu fiquei muito feliz em fechar essa parceria. Eles tiverem todo o cuidado de me enviar os produtos e esperar a que eu testasse por algumas semanas antes de fazer a resenha! É um vídeo que vale super a pena (hehe) assistir se você está procurando um tratamento para o controle e manutenção da acne.

E se você quiser comprar, até o fim de julho tem cupom de desconto: SUPERANAPOLI, que te dá 15% de desconto nas compras acima de R$129.

recomendações da nana 🧚🏻‍♀

• Quando escrevi a última newsletter, o Sérum Efeito Triplo estava em falta e quase tivemos um treco esperando por mais de um mês a volta dele. Ele voltou, e trouxe uma novidade: o gel de limpeza concentrado com ácido salicílico e outros ácidos. Esse gel de limpeza é muito bom e eu tenho usado com certa frequência desde o ano passado, quando fui naquele evento em Berlim com a marca (mas não podia ficar mostrando porque ainda não estava no mercado brasileiro). Vale a pena ter os dois, e tem desconto de até R$50 no site oficial também. Clique aqui

• Não esfarela, deixa um acabamento lindo na pele e tem controle de oleosidade: esse protetor solar da Beyoung ganhou meeesmo meu coração, tenho até dó de usar, hehe. Tem desconto no site, e com meu cupom tem mais 10%: NANAPOLI. Gosto para os dias mais nublados e principalmente quando quero usar maquiagem, por conta do acabamento. Clica aqui!

• Para as fadas da acne controlada: eu falei sobre o hidratante Daily Booster de Eucerin ali em cima, e eu tenho usado ele há uns 3 meses, quase que toda noite - e eu gosto muuuuito dele. Eu sinto que sim, a pele tem ficado mais hidratada e radiante, sabe? Por cima eu passo o gel reparador da mesma linha e sinceramente eu queria não gostar tanto assim dos produtos dessa marca por que 1. preço 2. não quero parar de usar para testar outros produtos…

• Da série: não é skincare mas quero compartilhar por que mudou minha vida: uma bateria externa com placa solar. Depois da última atualização do iPhone, a bateria do lindo vem acabando mais rápido do que o normal (obg, apple). Acho o fim da picada isso e não vou ficar comprando telefone novo enquanto o que eu tenho não acabar de vez, e esse tipo de bateria ajuda muito, principalmente em viagens. Clica aqui pra ver uma parecida!

a próxima newsletter…

Provavelmente chega ainda esse mês (mas num formato um pouco diferente) por que tenho uma novidade MUITO grande pra compartilhar com vocês! 💚 Você pode ir acompanhando os bastidores dessa “saga” no nosso canal de transmissão no Instagram.

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